e suis sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris et ingénieure spécialisée dans la prévention des risques. Je réalise des accompagnements au cabinet ou en visioconférence. J’anime également des ateliers et conférences sur la Qualité de Vie au Travail, en entreprises et associations.

La sophrologie est une méthode verbale qui agit sur le corps et le mental*. Elle est basée sur :

​​LA RESPIRATION : Un outil puissant et à portée de main pour détendre à la fois le corps et l’esprit.

DES MOUVEMENTS DOUX : Des gestes simples pour se reconnecter à ses sensations et se sentir bien dans son corps.

LA VISUALISATION : Des images mentales positives qui apportent calme et sérénité.

Pour adultes et adolescents dès 13 ans.

Mes spécialités : stress -anxiété -sommeil – douleurs chroniques – éco-anxiété (associée à l’écologie)

* La sophrologie ne substitue en aucun cas au suivi et au traitement médical prescrit par un professionnel de santé.

site web : https://www.stephaniewant-sophro.com/

Sophrologue, Institut de Formation à la Sophrologie, Paris.(2022)
Ingénieure maître Hygiène, Sécurité Environnement, IUP QEPI, Lille (2001)

Autre formations:

Secouriste en Santé Mentale

Accompagnement des douleurs chroniques avec la sophrologie

Respirothérapie : pratique de la respiration consciente et cohérence cardiaque.